自分を磨く習慣作り

※アフィリエイト広告を利用しています れもん 管理栄養士のれもん🍋です 「砂糖断ちをする！」と決めたけど、おやつは楽しみたい～砂糖を避けるのが難しい！ そんな悩みも多いです やっぱり、 ・食の楽しみは、生活の質を上げるし、・我慢をすると、食...

※アフィリエイト広告を利用しています れもん こんにちは。管理栄養士のれもん🍋です このサイトでは、「内面から美しく」を目指し、管理栄養士の私が食に関する情報を発信しています♪ 甘いお菓子やジュースがやめられません～食べた後の罪悪感がストレ...